休日のはなし

こんにちは!
スタッフの岡崎です!

最近運動不足だったため、
友人2人とスポーツジムに行って 体にムチを入れてきました!

まずびっくりしたのが、体重が予想より4キロも落ちていたこと。。。
最近食事には気を使っていたはずなのに・・・!

さて、この友人の一人が野球一筋15年という男でして、
強制的に彼指導の元、野球部直伝 鬼の筋トレレッスンが始まりました・・・!

普段使わない筋肉に良い刺激になりました。。

うちのお客さまは野球部だった方がとても多いです。

みなさんもっとハードなメニューをやってきているんだろうなーと尊敬です。

これから、スポーツなんでもいいので日々体を動かしていこうと思った1日でした。

目標は9キロ増量です!!

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